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肌肤美白保湿的4大禁忌

帮你拒绝干扰肌肤的4个“E”

  1“E”:表情(Expression)

  你的任何一个表情,如大笑、皱眉、说话,甚至眨眼都会为皮肤增添岁月的痕迹。恼人的皱纹会不可避免地出现,并且日渐多起来。然而如果能使皮肤保持水分,适当地使用含有维生素E的护肤膏,就会将皱纹减少到最低的程度。

  2“E”:刺激的(Excite)

  富含维生素E的护肤品可以温柔地将刚刚清洗留下的灰尘和油脂的痕迹去掉,让皮肤恢复正常,使皮肤肌理更加漂亮。而刺激性太大的化妆品对皮肤只能起到相反的作用,使眼睛看上去浮肿变老。

  3“E”:环境(Environment)

  血管变硬变粗会影响皮肤的纹理和颜色,原因是皮肤本身很薄很娇嫩,极易看到血管。可以用不冷不热的温水洗脸,使血管变软变细。值得注意的是,在恶劣的气候环境(如寒冷、风沙等)里更要注意皮肤的保养,不吃辛辣或过热的食物,不喝酒精饮料,外出后要及时使用一些可以调整肌肤状态的维生素E护肤品进行皮肤护理。

  4“E”:过量的(Excessive)

  就像初次使用某种产品一样,在使用护肤品前一定要先仔细阅读产品说明书,使用时也要有节制,按量而行。过量使用维生素E护肤品不但不利肌肤吸收,还会增加皮肤的负担。

  TIPS

  想要更健康必须三餐都有“E”(Edible)

  适宜食用的健康食品可以帮助皮肤吸收维生素E,饮食中应该包括生的或者煮熟的蔬菜、粗面粉的食品、蛋白质和适量的脂肪(其中橄榄油最为理想)。最好用喝矿泉水来代替饮用大量的咖啡和浓茶,避免纳入太多的糖和过量的盐,多吃水果。

(责任编辑:实习董川霞)

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