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哈密瓜上火还是下火 吃多了有什么后果

哈密瓜属于寒性,适量食用不仅不会上火,反而可以降火。具体内容如下:

吃哈密瓜会不会上火

哈密瓜属于寒性水果,含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素,蛋白质,维生素等营养物质。适量食用是不会上火的,相反它可以清热降火。

哈密瓜属于寒性水果,非常适合在夏季食用。对于肾脏不健康,胃病,咳嗽,哮喘,贫血,便秘等患者都非常适合食用。

因为哈密瓜属于寒性水果,所以食用要适量,不适合吃的过多,以免导致腹痛腹泻。哈密瓜口感甘甜,含糖量较多,所以糖尿病患者一定要谨慎食用。

哈密瓜吃多了有什么后果

发胖:哈密瓜含糖量较高,制成果干的哈密瓜比新鲜的哈密瓜含糖量更高,所以食用哈密瓜时要注意适量,食用过多会导致身体发胖。

腹痛腹泻:哈密瓜属于凉性水果,适量食用可以祛暑降火,但如果吃多了就会导致肠胃寒气加重,从而出现腹痛腹泻等症状。

喉咙痛:一次性食用过多的哈密瓜时还会出现喉咙刺痛的现象,因为它含有较多的果糖会导致喉咙部位失水,从而导致喉咙痛,舌尖刺痛的症状。

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