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如何才能治愈“老年闲气症”
2022-07-04

祖国医学认为,生气对于老年人的健康是极为有害的,气是百病之源,那么,如何才能治愈“老年闲气症”呢? 看开一点 人到老年,已然阅尽人世沧桑,应该对世事有一个正确的认识。因此,老年人应该始终保持“不以物喜,不以己悲”的心态,始终保持一种平和的姿势,既不斤斤计较,也不整天汲汲营营于蝇头小利,更不为秤头使金而尔虞我诈、你争我夺。 想开一点 人到晚年,贵在安度;若想安度,必先豁达。这就需要老年人遇事想得开。人生不如意事常八九,在现实生活中要做到“想开、想透”不生气,也不是件容易的事,这需要老年人具有博大的胸怀。人到老年,阅事无数,历事无算,胸襟应该宽阔,视野定然辽远,看人虑事、待人接物更该有“气度”和“风度”,还要能做到肩上能担事,心中装下事,眼里容下事等。 放开一点 人到老年,对生活中的一些琐事,尤其是晚辈身上发生的一些事情,应该以“儿孙自有儿孙福”为宗旨,不必横加干涉,学会放手,老年人不必以“我走过的桥比你走过的路还多”为由,去限定晚辈的生活轨迹。 走开一点 遇到生气的事情或时候,老年人不妨暂时脱离生气的小环境,来个“情绪大转移”,到外面走一走,透透空气,换换环境,有时,通过转移情绪,常常能起到“坐对真成被花恼,出门一笑大江横”的效果呢!